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이데일리에서 "생리 기간, 다이어트가 어려운 이유가 있네" 라는 기사를 게재했습니다.
여성들의 다이어트를 망치는 의외의 요소가 ‘월경’입니다. 한달에 한번씩 호르몬의 영향으로 일어나는 만큼, 다이어트를 잘 하다가도 생리의 공격에 의지를 잃기도 합니다.
이와 관련 실제로 생리 전 몸이 심하게 붓거나, 식욕이 당긴다고 호소하는 여성이 많은데요.
김정은 대표원장의 도움말로 생리기간에도 다이어트 의지를 지킬 수 있는 호르몬 사이클 관리법을 알아보세요.
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