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에듀인뉴스에서 "지방흡입 후 요요 막으려면 ‘가짜 식욕’ 다스려야"라는 기사를 게재했습니다.
흔히 지방흡입수술 후에는 드라마틱하게 정리된 몸매 라인이 평생 지속할 것으로 착각하기 마련입니다.
하지만 아무런 관리도 하지 않고 방치할 경우 지방을 흡입한 부위를 제외한 다른 곳이 포동포동해지기 쉬운데요. 이를 위해 무엇보다 가짜식욕을 다스리는 게 중요합니다. 배가 아니라 '뇌'가 고픈 것을 가짜식욕이라고 합니다. 식사 후 3시간 이내에 배고픔이느껴질 때, 물 200ml를 마신 뒤 20분 정도 지나서 배가 고픈 생각이 지워졌다면 이는 가짜식욕으로 볼 수 있습니다.
이를 잘 다스리기 위해 식사일기를 쓰는 것도 도움이 됩니다.
박윤찬 대표원장의 도움말로 가짜식욕을 다스리는 방법을 알아보세요.
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