|
헬스조선에서 '유행 다이어트, 무턱대고 따라 하다간 건강 해칠 수 있어'라는 기사를 게재했습니다.
다이어트를 결심하는 사람들은 누구나 빠르고 쉬운 방법이 없나, 고민하죠.
이렇다보니 트렌드에 따라 다이어트 유행도 빠르게 바뀌는 추세입니다.
원푸드 다이어트의 경우 2000년대 초반부터 꾸준히 회자되는 다이어트법인데요, 말 그대로 한 가지 음식만 먹으면서 살을 빼는 다이어트 방식입니다.
한가지 음식만 꾸준히 먹을 경우, 건강에는 어떤 영향을 받게 될까요. 다이어트 효과는 얼마나 기대할 수 있을까요.
이번 기사를 통해 유행 다이어트의 허와 실을 파악해보세요.
|
