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헤럴드경제에서 '[리얼푸드] ‘꼬르륵이 당신을 살린다’ 단식 열풍, 그 비밀은?'을 주제로 기사를 보도했습니다.
최근 날씨가 부쩍 따뜻해지며 '급 다이어트'에 나서는 분들이 많은데요. 가장 손쉽게 떠올리는 게 식이제한이죠. 이와 함께 단식이 다시한번 트렌디한 다이어트 법으로 떠오르는 추세입니다. 특히 일정 시간 위장을 비우는 간헐적 단식에 대한 관심이 뜨겁습니다.
그런데 칼로리를 강력하게 제한하는 단식법, 아무나 해도 괜찮을까요? 간헐적 단식은 정말 누구나 손쉽게 할 수 있는 체중감량법일까요? 만성질환을 갖고 있는 사람도 도전해도 괜찮을까요?
요즘 핫한 단식 다이어트에 대한 궁금증을 속시원히 알아보세요.
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