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스포츠경향에서 '전문의의 다이어트 돌직구'라는 컨셉으로 365mc 람스센터 소재용 대표원장의 칼럼을
게재하였습니다.
정월대보름에는 한 해 부스럼을 예방하기 위해 견과류를 챙겨 먹는데요, 최근에는 견과류가 다이어트 간식으로도 사랑받고 있습니다. 견과류에는 각종 영양소가 풍부해 건강에 좋지만 지나치게 많이 먹으면 오히려 건강과 다이어트에 독이 된다고 합니다. 견과류를 어떻게 먹어야 다이어트에 도움이 될까요? 똑똑한 견과류 섭취방법이 궁금하시다면 칼럼을 읽어보세요!
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