아시아투데이는 4월 20일 "성인 60%, 하루 걷기운동 1시간 미만"이라는 제목으로 365mc비만클리닉의 설문조사 결과를 보도했습니다.

아시아투데이는 365mc비만클리닉이 성인 남녀 316명(남 165, 여 151명)을 대상으로 평소 걷기운동 습관을 주제로 설문조사한 결과, 하루 걷는 시간이 1시간 미만이라고 답한 응답자가 59.5%(188명)에 달했다고 설명했으며, 전체 조사 대상 가운데 출퇴근 시간 등을 제외하고, 별도로 시간을 내어 걷기 운동을 하고 있다는 응답자는 56.7%(178명)로 집계됐다고 밝혔습니다.

또한 김하진 원장님의 인터뷰를 통해 "아무리 바빠도 일주일에 3~5회 이상 걷기 운동을 하는 게 좋다"면서 "한번 걸으면 최소 30분 이상 걷는 것이 좋고, 걷기에 앞서 스트레칭과 준비운동을 충분히 해야 한다"는 조언도 덧붙였습니다.

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