리얼푸드에서"‘짠 음식’ 피하는 다이어트, 김치는 먹어야 할까"라는 기사를 게재했습니다.
김치는 한국인의 밥상에 꼭 포함되는 대표 건강식입니다.그러나 한때 이러한 김치가 건강에 그렇게 좋지는 않다는 말들이 나왔는데요바로 김치 속 과다한 '나트륨' 때문입니다. 그런데 최근에는 소금이 들어간 김치가 비만예방에 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 기사를 통해 자세히 확인해 보세요
