중앙일보에서"주스 마시고 허리 2인치 줄였다? 이 말이 못 미더운 이유"라는 기사를 게재했습니다.

흔히 다이어트를 할 때 선택하는 음식 중 하나가 '유동식'입니다. 주스나 오트밀, 죽 같은 음식이 여기에 포함됩니다.

하지만 다이어트에 성공하려면 마시는 것보다 씹어야 성공률이 높아진다는데요.자세한 내용은 어경남 원장의 도움말로 알아보세요.