중앙일보에서"저탄 vs 무탄…탄수화물을 끊으면 살 빼는 속도 더 빨라질까?"라는 기사를 게재했습니다.

최근 방송인 이시언 씨가 탄수화물 섭취를 제한하는  다이어트로 주목받았습니다.
패션 화보를 찍기 위해 10kg 이상을 감량한 것에 많은 이들이 주목했고
그 방법을 알자 할 수있다vs할 수 없다 등 많은 의견이 나왔습니다.

그럼 탄수화물을 끊으면 왜 살이 빠지고 끊었을 때 작용과 부작용은 어떤 것이 있을까요.

전은복 영양사의 도움말로 자세히 알아보세요