뉴스메이커 689호에 도봉점 채규희 원장님의 다이어트 칼럼이 게재되었습니다.
전국적인 다이어트 열풍 속에, 이곳저곳에서 다이어트 비법들이 우후 죽순 생겨나고 있습니다. 채규희 원장님은 이 칼럼에서 무조건 살을 빼겠다며, 과도한 목표 아래 자기 자신을 무리하게 고생시키는 것이 아니라, 자신에 맞는, 자신에게 적절한 다이어트 방법을 전문가와의 상담을 통해 찾아가는 것이 중요하다고 지적합니다.

특히 대사량을 증진시켜서, 다이어트 초기 뿐만 아니라 앞으로도 지속적으로 본인의 적정 체중을 지켜가는 것이 핵심이라고 강조합니다.

아래 링크를 클릭하시면 게제된 칼럼의 원문을 보실 수 있습니다.