스트레스만 받으면 자꾸 야식이 당긴다면
야식증후군을 의심할 수 있습니다.

특히 저녁 7시부터 새벽까지
하루 음식 섭취량의 50% 이상을 먹고,
아침에 식욕이 없으며,
불면증에 시달린다면 이를 의심할 수 있습니다.

이럴 경우 어떻게 관리해야 할까요.

손보드리 원장의 도움말로 확인해보세요.