다이어트를 위해 채식에 나선다는 사람들이
늘고 있습니다.
채식은 체중감량에 이로운 부분이 있지만,
자신의 이념이 아닌 다이어트 하나만을 위해
채식을 택했다면 굳이 고기를 피할 이유는 없습니다.
오히려 잘못된 채식은 건강을 해칠 우려가 있습니다.
손보드리 대표원장의 도움말로
똑똑한 채식에 대한 가이드라인을 확인해 보세요.