코로나블루 속에서 몸까지 무거워진다면
어느 정도 관리가 필요합니다.

외출이 어렵고, 헬스장도 가기 힘든 요즘
집에서 어떻게 운동하면 좋을까요?

박윤찬 병원장의 도움말로
제자리걸음, 스텝퍼 등 다양한
집콕족을 위한 운동을 모아봤습니다.

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