겨우내 묵은 살, 이제는 털어내야 할 때가 왔습니다.

겨울에는 신진대사가 느려져 아무래도
다른 계절에 비해 살이 찌기 쉬운데요.
활동량까지 줄어들면 살이 찌는 것은
시간문제입니다.

봄준비를 앞두고 있다면,
가장 먼저 생활습관을 변화시켜야 합니다.

소재용 대표원장의 도움말로
몸매를 바꾸는 핵심적인 생활습관에 대해
되짚어보세요.