현대인들이 가장 꺼리는 건강지표 중 하나는 바로
'복부비만' 정도입니다.

배가 두둑해지수록 만성질환에 취약해지는데요.
이뿐 아니라 통증까지 일으킵니다.

복부비만은 과도한 음식섭취,
이에 비해 적은 운동량이 어우러져 만든 결과입니다.

이를 개선하려면 급한 마음보다
차근차근 생화습관을 개선하는 게 우선입니다.

조민영 대표원장의 도움말로 복부비만을 해소하기 위한
건강관리법에 대해 알아보세요.