코로나19 사태가 심각해지며
외출을 자제하고 배달음식을
시키시는 분들이 많은데요.

다만 집콕족일수록
영양이 풍부한 자연식을 챙기는 게
몸관리 측면에서 더 도움이 됩니다.

어떤 음식을 챙겨 먹어야 유리할까요?
전은복 식이영양위원회 영양사의 도움말로 자세히 알아보세요.