코로나19로 불리는 신종코로나 바이러스가 사회 전반적으로 큰 악영향을 끼치고 있습니다. 

이에 가급적이면 외출을 자제 및 출퇴근 시간을 간결하게 하는 회사도 많아졌습니다. 

또한 집에 있는 시간이 늘다 보니 외부 활동으로 건강과 체중을 감량하던 다이어터들에게는 더욱 힘든 시간이 되었습니다.

이때 외부 활동은 어렵더라도 이전의 패턴을 잃으면 안 된다고 하네요.

365mc의 식이영양위원회의 전은복 영양사의 도움말로 더 자세히 알아보세요