매년 새해에는 다이어트를 결심하기 마련인데요.

매년 이맘쯤에는 다이어트 트렌드를 관망하는
자료가 쏟아지기 마련입니다.

올해 다이어트 트렌드로는
충분한 숙면, 홈트·홈밀, 면역력 높이기,
귀리·아몬드·콜리플라워 식품의 강세,
‘함께하는 다이어트’,
무알코올 음료의 강세 등이 꼽힙니다.

이와 관련 365mc식이영양위원회의 도움말로
자세히 알아보세요.