신년 다이어트 목표를
'롱런'하는 비결은 바로
현실가능한 목표 세우기 입니다.

올해는 우선 '탄수화물과 잘 지내기'부터
도전해보는 게 어떨까요.
한국인은 유독 탄수화물에 취약한데요,
이를 잘 관리함으로써 평생 지속가능한
다이어트를 이뤄나갈 수 있습니다.

소재용 병원장의 도움말로
궁금증을 해소해 보세요.