새해맞이 대청소에 나서는 분 많으시죠.
청소하는 과정은 힘들지만
집이 화사해지는 것은 물론
다이어트 효과까지 누릴 수 있다고 합니다.
평소 시간에 치이는 분들은
집안일을 하는 시간을 다이어트에
활용해보는 것은 어떨까요?
정말 청소만으로 체중감량 효과가 나타날까요?
김정은 원장의 도움말로 자세히 알아보세요.