'급할수록 돌아가라'는 말은
다이어트에도 적용되는 이야기입니다.

흔히 다이어터들은 다이어트를 시작하자마자
살이 빠지기를 원하는데요,
하지만 이상적인 몸매를 원한다면
마음을 조급하게 먹어서는 안 됩니다.

가장 좋은 것은 한달에 자신의 체중의
3~7%를 감량하는 것입니다.
결과가 차곡차곡 쌓여 멋진 몸매로 거듭날 수 있습니다.

조민영 원장의 도움말로 보다 자세히 알아보세요.