경북신문에서"지방흡입 후 단백질 보충 대구, 갈치, 가자미 등 흰살생선 도움"이라는 기사를 게재했습니다. 지방흡입 후 보다 날씬한 몸매를 오래 유지하고 싶다면, 단백질 보충에 신경쓸 필요가 있습니다.
하지만 무조건 질리도록 닭가슴살, 계란만 먹어야 할 필요는 없습니다. 식단에 변화를 주고 싶다면 '흰살생선'으로 단백질을 섭취해보는 게 어떨까요? 단백질이 풍부하고, 특히 흰살생선은 지방함량이 5% 이하로 다이어트에 도움이 되는 식품입니다. 서재원 대표원장의 도움말로 흰살생선 섭취에 대해 보다 자세하게 알아보세요.
|