힘들고 지치는 다이어트.

누구나 적게 먹고 많이 움직이면 된다는 것은
알고 있습니다.

하지만 약간의 '요령'을 키우면,
좀더 똑똑하게 다이어트할 수 있는 방법이 있습니다.

항상 체온을 따뜻하게 유지하고,
정체기에는 당질을 제한하는 식단을 꾸려보며,
그래도 빠지지 않는 허벅지, 복부, 팔뚝에는
지방흡입을 받는 게 한가지 방법이 될 수 있습니다.

채규희 대표원장의 도움말로 보다 자세하게 알아보세요.