나잇살 앞에 장사없다고들 하죠.

이는 성장호르몬 분비량이 떨어지면서 나타나는 현상인데요.

성장호르몬 분비량이 떨어지며  근육이 소실되는데, 이 자리를 지방이 채우며 군살이 늘어난다고 합니다.

 여기에 기초대사율까지 떨어져 젊을 때와 똑같이 활동해도 오히려 살이 찌기 쉬운데요.

박윤찬 대표원장의 도움말로 중년을 위한 비만관리법을 알아보세요.