요즘 SNS 많이 하시죠.
들여보다보면 시간가는줄 모르는데요.
이를 잘 활용하면 다이어트에도 도움이 된다는
연구가 있습니다.

인스타그램 등에 식사 및 운동사진을 올려
말 그대로 전세계 다이어터들과
자신의 식단일기를 공유하는 것입니다.
이로써 동기부여를 받고, 자신도 다이어트시
얼마나 잘 하고 있는지 확인할 수 있는 지표가 되지요.

다만, 반대로 독이 될 수도 있습니다.
박윤찬 대표원장의 도움말로 SNS와 다이어트의
상관관계에 대해 알아보세요.