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머니s에서"다이어트한다고 과일만 먹으면 살 안찔까" 라는 기사를 게재했습니다.
상콤하고 달콤한 과일, 특정 알레르기만 없다면 남녀노소 누구나 다 좋아하는 식품이라고 생각이 됩니다. 영양소도 많고 맛도 좋은 이 과일 그런데 과식하면 큰 문제가 될 수 있다고 하네요
과일은 항상 몸에 좋다는 인식이 강한 음식 중 하나인데 오랜기간 잘못 먹었다간 비만이 원인이 된다고 하네요
맛있지만 정확히 알고 먹어야 건강에 더 좋은 과일 이선호 대표원장의 도움말로 알아보시고 건강하게 섭취하세요
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