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헬스조선에 "‘완경’ 여성이 다이어트에 더 신경 써야 하는 이유"라는 칼럼이 게재됐습니다.
여성들은 일생에서 여러번 '호르몬 파동'을 맞게 되는데요. 완경은 이 중 가장 마지막 단계입니다.
이 시기에는 흔히 '내 나이에 무슨 다이어트'냐며 과거보다 몸매관리에 소홀해지는 사람도 적잖습니다.
하지만 완경 후 찾아올 수 있는 여성암은 지방조직과 밀접한 관련이 있어 완경 후에도 건강을 위한 적정체중을 유지하는 게 중요합니다.
채규희 대표원장의 도움말로 중년여성을 위한 건강한 체중감량법을 알아보세요.
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