최근 여러 예능프로그램 등을 통해 간헐적 단식에 대한 관심이 다시 높아졌습니다. 

간헐적 단식, 정말 알려진 것만큼 효과가 있는 것일까요?

실행시 주의해야 하는 부분은 어떤 것이 있을까요?

365mc식이영양위원회 전은복 영양사가 간헐적 단식 방법과 주의점을 알려드립니다.