'밥'은 다이어트 중 피해야 하는 음식 1순위로 꼽힙니다.

하지만 밥을 적게 먹었는데도 좀처럼 살이 빠지지 않는다고 하는 분들이 많습니다.

그 이유는 밥보다 덜 살찐다고 생각하는 탄수화물을 많이 먹었기 때문이라고 하는데요.

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