임신과 출산의 과정을 겪은 여성 중에는 다이어트로 고민하는 경우가 많습니다.

출산 후 너무 극단적인 다이어트 방법을 시행하면 건강이 악화될 수 있기 때문에

출산 후에는 건강 증진과 체중 감량을 둘 다 잡을 수 있는 다이어트를 하는 것이 중요합니다.

365mc 의료진들은 산후 다이어트를 어떻게 했을까요?

궁금하시다면 바로 기사를 읽어보세요!