흔히들 가을은 살찌기 쉬운 계절이라고 합니다. 

신빙성이 있는 말인데요. 

우리 몸은 다가오는 겨울에 대비해 체지방을 축적하기 때문입니다. 

하지만 이런 가을도 체중감량에 적합한 계절이 될 수 있다고 합니다. 

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