8월 7일 청년의사 신문에는 365mc 비만클리닉이 남녀 887명(남 452명ㆍ여 435명)을 대상으로 설문조사한 결과, 남녀 모두 살을 빼고 싶은 부위 1순위는 ‘복부’로 나타났다는 내용의 기사가 보도되었습니다.

이 기사에서 365mc 비만클리닉 이선호 원장님은 “남성은 음주와 과식으로 다른 부위는 말라도 복부비만에 해당하는 경우가 많으며, 여성은 연령이 낮을 때는 허벅지 등 하체비만자가 많지만 나이가 들수록 복부비만자가 많아진다”고 설명하셨습니다.

원장님은 또한 “복부의 두께와 건강은 반비례 관계이기 때문에 평소 복부관리를 철저히 해야 한다”며 “이를 위해 하루 세끼 적정량의 식사를 챙겨먹되 탄수화물과 지방의 섭취는 줄이고 단백질의 섭취를 높이고, 평소 꾸준히 걷기 등 유산소 운동과 근력운동을 병행하는 것이 좋다”고 강조하셨습니다.


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