수술 후에도 수술 전처럼 꼼꼼히 물어보고 관리해야 하는 것이 있습니다.

바로 운동과 식단인데요.

하지만 혼자서 식단을 꼼꼼히 짜고, 필요한 영양소를 골고루 챙겨 먹기란 쉽지 않습니다.

많은 영양소 중 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양소 두 가지가 있다고 하는데요.

신촌점 김정은 대표원장님이 칼럼을 통해 알려드립니다.