대한민국 국민들이 가장 많이 섭취하는 건강보조식품은 바로 종합비타민이라고 합니다.

하지만 몸에 좋다는 비타민도 잘못 섭취하면 오히려 몸에 해로울 수 있는데요.

글로벌365mc병원 김우준 원장님은 식사만으로도 비타민을 충분히 섭취할 수 있다고 조언합니다.

김우준 원장님은 이 기사에서 "비타민 부족만으로는 특정한 신체 증상이 나타나지 않으며, 대부분의 사람은 평소 식단으로 충분하다"며

"임신을 준비하고 있는 여성이 엽산을 섭취하는 것처럼, 특정한 상황에서 특정한 비타민이 필요할 수 있으니 개인이 처한 상황을 고려해 비타민 처방을 받는 것이 좋다"고 조언했습니다.