지속적이고 건강한 다이어트, 요요 없는 체중감량을 위해서 우리는 무엇을 해야 할까요?

그리고 체중 감량 후 일반적으로 먹을 때 바로 체중이 늘지 않다가 일정 시간이 지난 후 갑자기 살이 찌는 이유는 무엇일까요?

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