저탄고지 다이어트, 1일1식 다이어트, 방탄커피 다이어트 등 

하루에도 수백개의 다이어트 방법들이 쏟아져 나오고 있습니다.

하지만 이 모든 다이어트 방법들이 정말 효과가 있을까요?

살은 빠진다 해도 건강에는 문제가 없을까요?

효과가 좋다는 유행 다이어트들의 진실을 김우준 원장님이 알려드립니다.