복부 비만으로 인한 척추 질환을 앓고 있는 중년층이 꽤 많습니다. 

40~50대 중년층은 기초대사량 감소와 운동 부족 등 다양한 원인으로 복부 비만이 되기 쉽습니다. 

그런데 문제는 복부 비만이 되는 과정에서 체지방량은 과도하게 늘어나는 반면 근육량은 줄어든다는 것인데요. 

이에 척추에 실리는 무게는 증가하지만, 이를 지지하는 근육은 점차 약화돼 척추 질환을 일으킬 수 있다는 것입니다. 

그렇다면 이를 예방하고 치료하기 위해선 어떻게 해야할까요? 자세한 내용을 기사를 통해 확인하세요!