예로부터 조상들은 무더운 여름날이면 떨어진 입맛을 살리고 떨어진 기운을 내기위해 보양식을 즐겨먹었다고 합니다. 

그런데 지나친 영양섭취가 오히려 문제가 되는 현대에는 여름철 보양식이 비만을 유발하는 고칼로리 음식이 될 수 있어 주의가 필요합니다.

다이어터에게 필요한 보양식 먹는 방법, 울산점 어경남 대표원장의 도움말을 통해 알아보세요!