오골계 초란이 다이어트 식품으로 한 방송인에게 극찬 받으면서 누리꾼들의 관심이 이어지고 있는데요. 

실제 오골계 초란이 다이어트 식품으로 적합할까요?

전은복 식이영양위원회 영양사는 “오골계 초란에 함유된 필수 아미노산과 비타민 등은 대사 기능을 높여준다”며 “특히 노른자에 들어 있는 레시틴은 혈중 콜레스테롤 흡수를 저해하는 성질이 있어 다이어트 시 도움이 된다”고 설명합니다. 

하지만 오골계 초란의 주의점도 있다는데요. 

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