여름은 살을 쏙 빼려고 활동량을 늘리는 다이어터조차도 신체 활동하기가 꺼려지는 계절입니다.

그러나 여름철에도 신체 면역력을 높이고 비만을 예방하기 위해서는 야외에서 적당량의 신체활동을 하는 것이 좋습니다.

자신과 자녀의 건강을 동시에 증진할 수 있는 '다이어트 운동'을 365mc 강남본점 손보드리 원장이 소개합니다. 

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