아무리 운동을 하고 식이조절을 해도 체중감량 속도가 더디다면 무기질 섭취량을 확인해 볼 필요가 있다고 합니다. 

영등포점 소재용 대표원장은 "무기질은 인체 기초대사에 영향을 미치기 때문에 다이어트 중 섭취에 신경 써야 한다"며 무기질량이 적정 기준 이하로 떨어지면 지방이 분해되는 것을 막아 살 찔 수 있다"고 지적합니다. 

다이어트에 도움이 되는 무기질에 대한 이야기를 소재용 대표원장의 도움말을 통해 알아보세요.

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