초여름 날씨에 접어들면서 햇볕이 강하게 내리쬐고 있습니다.

햇볕을 피하기 위해 실내에만 있는 경우가 늘고 있지만, 연구 결과에 따르면 햇볕을 적당히 쬘 경우

지방 분해에 도움이 될 수 있다고 합니다.

햇볕이 어떻게 다이어트에 도움이 된다는 것일까요?

다가오는 여름, 햇볕 쬐는 것 외에 다이어트에 효과적인 방법은 무엇이 있을까요? 아래 기사를 통해 확인해보세요!