요즘 컵과일이 인기를 얻고 있습니다. 과일 섭취가 어려울 때 카페나 편의점만 가면 쉽게 구입해 먹을 수 있고

껍질을 깎거나 씻지 않고 바로 먹을 수 있다는 장점이 있습니다.

하지만 컵과일을 다이어트용 식품으로 많이 먹으면 오히려 체중감량이 되지 않는다고 합니다.

과일만 먹는 다이어트의 함정, 궁금하시다면 아래 기사를 읽어보세요!