다이어트의 최대 고비라는 설이 얼마 남지 않았습니다.

 

설에는 전이나 갈비탕 등 그동안 쉽게 먹지 못했던 기름진 명절 음식을 많이 먹게 되죠.

 

흔히 기름진 음식만 조심하면 된다고 생각하지만 달달한 간식이나 과일도 섭취량을 조심해야 한다고 합니다.

 

설 연휴 체중 증가를 피하려면 어떻게 해야 할까요?