졸업·입학 시즌을 맞아 정장을 새로 장만하고, 완벽한 수트핏을 위해 다이어트에 열을 올리는 남성들이 늘고 있습니다.

특히 여유증을 가진 남성들은 가슴운동으로 셔츠 위로 튀어나오는 가슴을 없애려는 경향이 강합니다. 

이는 가슴 운동을 하면 지방이 근육으로 변해 가슴 크기도 작아지고 탄탄해지지 않을까 하는 기대감에서 비롯된 것으로 분석됩니다.

하지만 비만 전문가들은 여유증이 있는 경우 근육 운동은 오히려 역효과를 낼 수 있다고 지적합니다.

그 이유는 무엇일까요? 글로벌365mc병원 이선호 대표병원장님의 도움말이 실린 기사를 통해 확인해보세요!