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한국경제에서 ''헬스장 기부천사'는 그만… 운동 귀찮다면 '계단 다이어트' 하세요'라는 기사를 통해 365mc 신촌점 김정은 대표원장의 도움말을 소개했습니다.
새해를 맞아 체중 감량 계획을 세우는 사람이 많습니다. 식사량을 조절하고 운동을 늘리는 것이 체중관리의 기본이라는 사실은 누구나 알지만 이를 실천하는 것은 쉽지 않은데요. 전문가들은 잘못된 방법으로 체중관리를 했기 때문이라고 지적합니다. 새해 체중관리 계획에 성공하기 위한 방법은 무엇일까요? 기사를 통해 알아보세요!
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