스포츠경향에서 '전문의의 다이어트 돌직구'라는 컨셉으로 대전365mc 이선호 이사장의 칼럼을 게재하였습니다.
다이어트에서 운동보다 중요한 것이 식이요법이라고 하지만 일상생활을 하다보면 꾸준히 실천하기 힘들죠. 이선호 이사장은 밥의 양을 반으로 줄이기만 해도 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 정말 밥만 줄여도 살이 빠질까요? 자세한 내용이 궁금하시다면 칼럼을 읽어보세요.
