스포츠경향에서 '전문의의 다이어트 돌직구'라는 컨셉으로 365mc 람스센터 소재용 대표원장의 칼럼을 게재하였습니다.다이어트를 위해, 건강을 위해 운동을 많이 하면 할수록 좋다고 생각하지만 운동을 너무 무리하게 하면 건강을 해칠 수 있다고 합니다. 살을 빨리 빼겠다고 운동을 힘들게 하다가는 큰일납니다. 그렇다면 운동을 어떻게 해야 다이어트에도 좋고 건강에도 좋을까요? 몸이 좋아지는 운동방법이 궁금하다면 칼럼을 읽어보세요!
