[부산일보]에서는 작심삼일 다이어트가 성공하는 방법에 관한 기사를 게재하였습니다.

기사에서는 비만 치료 전문 의료기관인 '365mc'가 지난 연말 '2015년 다이어트 계획 평가'에 대한 설문을 진행한 결과, '역시 작심삼일로 끝났다'는 응답이 45%로 가장 많았고, '1~2주 정도 유지하다가 실패했다'고 답한 응답자도 43%로 나타났다며,결국, 연초에 계획한 다이어트에 성공했다는 사람은 12%에 불과했다고 밝혔습니다.

이어 기사에서 365mc는 "다이어트란 평소 생활습관을 바꾸는 것에서부터 시작하여 그것을 평생 유지해야 하기 때문에 무리한 계획은 오래 지속할 수 없어 결국 실패할 수밖에 없다"며 "다이어트 계획을 세울 때는 한 달에 2㎏ 감량, 하루 1500k㎈ 이내 섭취, 하루 30분 이상 운동 등 지속적으로 행할 수 있는 현실적인 목표를 세우는 것이 바람직하다"고 조언했습니다.