기사에서 전쟁같은 직장인들의 점심시간, 그렇다고 무작정 단식할 수도 없는 만큼 어떤 메뉴를 골라야 식곤증에서 자유로울 수 있을까에 대해 논의하였으며, 손보드리 365mc강남본점 원장의 도움말로 알아보았습니다.

이어 기사에서는 흔히 식사 후 잠을 깨우기 위해 커피를 찾는데,  커피 속 카페인은 즉각적인 각성효과를 내므로 식곤증을 쫓는 데 효과적이지만 크림, 설탕 등을 과도하게 넣으면 칼로리가 그만큼 높아져 주의해야 하며, 블랙커피를 선택하는 게 좋고, 시원한 물 한잔을 마시는 것도 잠을 깨울 수 있는 방법이라고 설명했습니다.